골다공증은 어떻게 예방하고 치료하느냐에 따라 상태가 충분히 호전될 수 있다. 특히 약물치료와 함께 일상 속에서 골밀도에 좋은 식습관과 운동을 지속적으로 이어가는 것이 중요하다. 건이, 강이가 알려주는 건강한 생활습관을 통해 골밀도는 높이고 골다공증은 예방해보자.

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